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自我正骨治好颈病
发布人:武汉中医医院 发布时间:2017-09-02 09:59 点击
我是一个金融工作者,长期的前台工作,让我从三十岁起就被颈椎病给缠上了。为了摆脱它的纠缠,我一直在寻找一种适合自己的治疗法。现在我终于用自我正骨法摆脱了它的困扰。 我的自我正骨法为:首先仰卧在床,颈部彻底放松,颈下放一个枕头,把右手放在颈部,五指向下,握住整个后颈部;然后用拇指顶住颈椎右侧,在颈椎第七节至第一节之间寻找阳性反应点(疼点);找到后,拇指要顶紧疼点;从左向右摇动颈部,反复刺激疼点。左侧要用左手,方法与右手相同,每天睡前或起床后,自我治疗 10分钟。疼点有时会有轻微的响声,那是小错位复位的声音。 一般的疼点,一周内就能完全不疼了。如果颈部变直,那么后颈部也会有疼点。一般要以仰卧的姿势用中 指来找,找到后 用刮痧板刮出痧 来,反复几次差 不多就能搞定 (如果是椎管狭 窄的患者后颈部 不要刮拭)。 杜兴农

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